早安，你并不是怪物
大家好，我是鲸落，一个喜欢读书，正行走在写作路上的普通人，今天是我连续更新的第431天啦。
今天推荐一本书《早安，怪物》，是我最近看的书中，给我感觉最好的一本书了。
这是一位心理治疗师25年职业生涯中，印象最深刻的五位已来访者的故事。这五个人都在童年时遭受过严重的心理创伤，成年后没办法过上正常的生活。而本书就是治疗师与他们之间的故事，讲如何带领他们直面过去的伤痛，又是如何鼓励他们去面对现在的生活，从而战胜内心的伤痛和恐惧，成为自己的英雄的经过。
一说起童年的伤痛，就不得不涉及到原生家庭，这是绕不过的，也确实是影响我们成年后性格的主要因素。
简单举下书中的例子，“早安，怪物”就是一位来访者的母亲，对她每天早上的问候，在她小时候，母亲会一直贬低她，侮辱她，还会把她独自扔在家里生活六个星期。在她刚刚成年时，还与她的初恋男友发生关系，一同背叛了她。她一直生活在母亲的控制侮辱之中，可以想象，她如果想要发展正常的人际关系，是多么的困难。
你能稍微想象一下她小时候的境遇吗？能体会到她的自卑与恐惧吗？
这只是书中其中一位来访者的经历，其他人的经历比起她来更加可怕，
比如被生父遗弃，九岁的小女孩要靠自己养活自己七岁的妹妹和五岁的弟弟，在森林里生活了六个月。
比如五岁之前，一天的大部分时间都被独自关在阁楼里，没有人和他交流，最好的朋友是个小钢琴玩具，最后还被妈妈扔掉了。
比如五岁时被从父母身边带走，送到集中学校，不被允许说家乡话，被告知自己的民族印第安人是罪人，还被学校的身负性/侵的印第安原住民。
比如从四岁起就被生父性/虐待，被父亲打压贬低的天才少女，十四岁才逃离了父亲的控制。
怎么样，看起来就不太舒服吧？
有些人真的没有资格成为父母。正常人作为父母，也不可能做到十分的完美，总会有各种各样的失误，但是那是可以理解的，因为大多数父母都是这样，我们不能因为父母的某次失误，而去全盘的否定他们，忽视了他们的付出。大多数的家庭，总归是对孩子好的时候大于对孩子坏的时候。
但是如果父母本身就是不正常的呢？那么就很难在教育孩子的时候，让他们形成正常看待世界的视角，会让孩子一直生活中不安全的环境中，对周围的一切都抱有警戒的心理，没办法体会到正常心中的情感，也没有办法做出正常的反应。
当一个孩子处在上述的环境中时，就容易出现心理问题，人格解离、体会不到某些情绪、抑郁、创伤后遗症、多重人格、由心理问题引起的身体疾病。
幸运的时，书中的五位来访者，都拥有着强大的内心，也有意愿去拯救自己，改变自己的生活，再加上心理咨询师的帮助，可以回归到正常人的生活，告别过去，完成了自己心理层面上的英雄之旅。
请注意，重点在于来访者本身的强大，和改变的意愿，这是其中的基础，只有有了这个，才能谈到后面的改变。
可以用一句话结尾“唯有自渡，方能解脱”。
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