无论做事，或是谈恋爱，执着求一个结果的人，都是缺乏自我效能感的体现。
自我效能感高的人，以内在感受为核心，哪怕事情陷入僵局，哪怕暂时看不到结果，但内在价值的稳定，内在感受系统的完整，能让他们享受过程。
意思是，我们做事，结果是不可控的，但过程，一定是有价值，且有一些意外之喜，并且获得一定心灵满足的。
这样的人由于没有太多自我评价的声音，做事积极，既不怕前方暂时的迷雾，也不怕暂时身处谷底。通过一次次摸索，一次次自我调整，渐渐拓展自己的心灵空间和行动范围。
心态平和，身段柔和，姿态灵活。
而自我效能感低的人，其实就是由于一些内在模式的僵化，心理压力长期处于过载状态，不自觉陷入一种固有评价模式中，走不出来。
对停留在情感体验，停留在情感满足中有着羞耻感，不耐受性。一旦尝试投入，尝试享受的时候，就马上回到现实，回到结果中。
于是总是失望，总是感觉达不到期待，达不到理想中的标准。
这个世界，只有热爱可抵漫长岁月，可抵内在的荒芜。而热爱，需要的是放下外在的标准，放下自我评价的声音，放下对结果的苛刻，去投入，坚持，坚守。
评论：
二十年磨一剑: 说的很好，不问结果，只享受当下的状态和经历的旅程。全速前进，到了岔路口要分路了，自然有标识牌和辅路供你减速换路换方向。而在此之前哪个司机天天盯着终点或者岔道口在哪里而时刻龟速行驶就为了到达目的地的？过程中这么长的路难道不比下辅道那一会会的距离更值得全速前进领略风景享受人生的？
小强: 很有道理[点赞]
天添福3413: 你说得对
