小肚子下不去究竟是什么原因?
1⃣️80%的人减肥都是因为从镜子里看到了自己的肚子,与自己的美貌不搭,于是乎心里发誓要消灭肚子。但是一直就是下不去,无论用尽各种方法,肚子还是挺着。
2⃣️其实小肚子的原因有非常多种,它不一定是单纯胖引起的,也有可能是体态问题造成的,也有可能是内脏下垂盆底肌松弛的原因,但大部分人的认知就是肚子大就是胖。你认真观察一下,也有瘦的人肚子大的。
3⃣️像我这个学员就是这个问题,她说经常腰疼颈椎酸痛,再别的地方上过私教课疼痛都没有解决,小肚子也一直下不去,他肚子大和腰,颈椎酸痛的原因就是由于体态的问题,当然体脂也是一方面,更多的还是体态的失衡。整体力线不对称
4⃣️我根据他的体态情况,分析了她的体态状况,做了一些针对性的训练,呼吸调整,筋膜放松,帮他把体态调整回来,整个人的肚子也小了下去。
5⃣️按他的话来说,从来没想过肚子大可能是体态的问题,还是得找专业的教练才能解决,毕竟术业有专攻。
6⃣️我也记不清这是我解决的多少个肚子大的学员了,反正每个人最后都是特别开心很感谢我。我有时在想,也许一个好教练的职业魅力就是,赚了你的钱你还要感谢我,哈哈哈。
7⃣️我是一名在玉林奋斗的教练,如果你也有小肚子问题,评论区留言“礼貌问价”,我会帮你分析一下。


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