身体需要能量，有了足够的营养能量，才能维持正常的存活状态。 灵魂也需要能量。 灵魂需要的能量，不是面条米饭，而是真理的滋养。   肉身缺乏能量，就会抵抗力下降，就会罹患疾病，就会衰老死亡；灵魂缺乏能量，心灵就会陷入低谷，情绪处于恐惧焦虑，罹患抑郁症，有自杀自残的意图。   肉体补充能量的方式，就是健康饮食，亲近阳光自然，加强锻炼。 灵魂补充能量的方式，就是融入真理，以真理正见熄灭人心杂念；灵魂在心识思量的背后，在自我人格的深处；被人格自我的认知所牵引，灵魂就会陷入消耗能量的状态，被七情六欲的波动，消耗灵魂的安宁与凝聚清澈；被心识思量的疑虑所焦虑，灵魂就会消耗先天本具的安宁与纯洁。

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