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作者: 灵魂鼓手发布时间: 2025-03-17 16:28:36 浏览:0 次发布地: 观澜城邦天气: 晴

力量训练2024.3.17:#引体向上 10X4，#硬拉 82Kg 10X4，#耸肩 82Kg 10X4，#负重深蹲 25Kg 10X4 #力量训练

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