准确的来说，今天不算是什么锻炼。小跑了350米，然后快速走，继而慢速走，说散步应该准确点。从出家门到进家门，65分钟多，到家的心率是138，这心率似乎和恋爱那会差不多。今天是足足的体会了长时间心跳的感觉。今天说要出去锻炼会，得到了很多朋友的鼓励。感谢。。。。。感谢。。。。，给朋友们鞠躬了，就不一一感谢了。途中荡了下秋千，算是体会一下童年时代。可惜没有人推，荡的不高。微微冒汗。终点桥下，打卡纪念第一天锻炼。锣鼓队的老人，敲的那叫一个响。脸上洋溢着笑容，很是感染。砖墙的后面，油菜花肆意的长着。不出来走走 ，真的不知道春天已经拥抱了你。 2025.3.10

评论：
美丽的蟹老板（已婚已育）: 不出来走走，不知道春天已经拥抱了你，好精辟！👍
作者: 每隔人剁会冒出一两句感人的话，不奇怪。你是我佩服的
紫裳飘雪: 哈哈哈，有了一个不错的开局，贵在坚持哈。