加班回来，帮小朋友整理她出院后的用药。
看着这堆药，才真切体会到，她可能不是一个拥有正常体质的小朋友。
生活与学习的连续似乎很难，稳定性成了奢侈。
本就不稳定的生活，还在不停的叠加不稳定因素，生活似乎随时都会面临崩塌。
人生充满无常，抗拒只会带来更大的反噬。臣服于生活中已经发生的无法改变的事情。
《遇见未知的自己》这本书是我上大学之前看的，它带给了我很多东西，那会还是个信息相对匮乏的世界，我能接触到的知识特别有限，这是一本我反复思考并认真实践的书，改变了我很多。
后来随着阅读量的增加，我对它多了种不屑。因为书中有些举证，证据本身是假的，而因此得到的结论被很多人批评，由错误的证据不能推导出可信的结论。而我读的更多书之后找到了更好的思想，看到了作者思想的由来之处，更多了一种不能告诉别人自己读过且喜欢并受益良多的书。
最近在思考怎样才能让自己状态变好，并推动自己去改变生活是，总想到这本书，想到那个时候自己的状态。看过很多书以后，突然觉得这本有瑕疵，作者为了表达她的观念而找的那些后来被验证有些不正确的举例部分其实不那么重要，重要的是作者的要表达的思想。
还有一点是，别人的评论，也是后来很长时间以来我的观点，这本书是作者杂糅了几本书的观念，因此很多人说她抄袭，我也一度觉得它好像太过于简单。我现在觉得自己错的离谱，有很多书思想深刻，比如我喜欢的印度哲学家克里希那穆提，他的书思想深刻，揭露真实，可是在现实生活中很难找到抓手去做具体的改变。
《遇见未知的自己》用故事的形式，通俗易懂的语言去表达深刻的思想，概括总结的很好。其中阻碍我们认识“真我”的有身体、情绪、思想和身份认同，分别的对应的措施为联结、臣服、定静/观照和觉察这部分就是核心，很容易记住并运用在生活中。这里的每一点我都曾认真去实践，比如建立与身体的联结，我瘦了30斤不止，没有运动，没有节食。我深刻体验并受益颇深的体悟，在知识增加的路上被我嫌弃并抛弃。书有瑕疵，但能把一堆繁杂高深不好讲的理论讲的深入浅出，也挺厉害的。
打算再读一遍这本书，并重新用书中的理论修炼自己。那句经典的话：亲爱的，外面没有别人只有自己。我一直践行，但最近觉得这句话越来越模糊。不知什么时候从清醒坠入了轮回。
活在当下。
评论：
Dreams achieved: 我也非常认真的读过这本书，每一章的写了读书笔记
作者: 很棒呀，我没记笔记，我都实践了[捂脸哭]
明月千里寄相思。: 你这才棒，知行合一。
