别人的评价未必反映真实的你，却暴露了对方真实的内心。
1-不迎合
别人喜不喜欢我，并非是一种评价，而是对方需求的反应。
2-别人的评价更能反映对方
不过，投射并非总是发生，但「以需求为标准来评价别人」的现象则频繁发生。
3-一定会有人讨厌你，去和喜欢你的人相处
筛选圈子，和那些彼此需求匹配、喜欢我们的人在一起。
我的任务不是去迎合那些需求，而是去观察大家如何去互动，并选择这种方式是否适合我，而不是努力让你喜欢我。
4-调整预期与不一样的人共处
于是我在心里对自己说，他的评价对我而言没有参考价值，并且他一定会对我失望；
这是他的个性使然，而并非我不好，也不是他有意针对我。
于是，待我这样想之时，即使继续遭遇差评，心态也能很稳定了。
5-把握尺度灵活应对
a-看对你有意见的人，是大多数还是极少数。
b-对你有意见的人，也对别人有意见吗？
去了解自己的特点，了解别人的需求，找到匹配的人便可。 如果无法离开关系，便去理解、容纳彼此的差异，这也是一种成长。
面对矛盾、面对需求的差异，我们可以灵活应对——
去观察、去筛选、去容纳、去成长。
