身份建设|是“成事”的内在力量|||身份建设的背后是“我是什么样的人”、“我想要成为什么样的人”，这是一个关乎人生定位的信念问题。
詹姆斯·克利尔在《掌控习惯》一书中写道:
“人的行为改变可分为身份、过程、结果三个层次，不同层次的努力会带来不同的结果。”
1⃣️盯着“结果”的人，会给自己设定完成任务，最终为了做而做，不了了之；
2⃣️盯着“过程”的人会思考自己行为的意义，
但是需要消耗大量的意志力去坚持；盯着“身份”的人，主动思考自己在这件事背后想成为什么样的人。
3⃣️以读书为例，盯着“身份”层面的人，会思考通过阅读，我要成为什么样的人。
最终，他得出自我暗示：
我就是要成为以书为伴，追求新知、乐于探索的人。
而事实上，只有极少数人会看到“身份”这个层面。
《认知驱动》说：
“那些能明确自己身份的人才是真正的高手，
他们肯花时间进行心理建设，能从上而下或从里而外地改变自己。”
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