发下最近努力的成果，其实一个月不到的时候就已经瘦了5kg了但进入了平台期，平台期体重不降反增，但是体型好了许多，然后平台期大概有半个月，总算体重又开始每天100克的速度往下掉了！#一个月瘦10斤 #减肥成功的经历 其实饿着饿着也习惯了，每周一次欺骗餐！力量训练靠健身房，有氧训练靠打拳！

评论：
AI苟蛋: 哥们，平台期是为了更美的飞跃！加油！👊
我是狗: 加油加油！！潜力股你可以的！