《清醒地活》买了一年多，今天第一次翻看，因为极少生气，偶尔有情绪也能快速调整，无需借助书籍。但依然觉得《清醒地活》和《次第花开》是非常棒的两本书，可以助力我们实现心灵成长，获得心灵自由。
活得清醒，并非朝夕之事，并非读几本书即可，而是长时间独处、体悟生活与深度思考的结果。在经历之上，专注认识自己，用心思考，不断阅读，用高维认知解读当下之事，方可看清楚、想明白。当然，也可依靠自己的悟性，先觉知后顿悟。然而，只有极少数人具备后者的天赋。
心灵成长是人生的重要课题，也是获得快乐与幸福的良方。但绝大多数时候需要契机才得以实现，这种契机更多的是逆境与苦难。因为，至暗之中，自救的欲望得以激发，自救的力量得以升华；至暗之中，更倾向离群索居，将重心回归自己；至暗之中，独处时分，更可能深度思考人生、生命、死亡、苦难、经历、人性等。这段旅程幽暗且孤寂，痛苦且无助，但只要你坚持，相信一定可以看到希望的曙光，感受成长的快乐。
当你明白变化是生命的本质，你将深知生命中重要的人与事极少；当你学习爱自己，为自己负起责任，你将向内求索，认清现实、承担后果；当你了解世间的多样性、复杂性与不确定性，你将懂得理解、接纳与臣服；当你乐于认识自己，你将找到自己、接纳自己、解放自己与忠于自己，实现自洽；当你养成习惯、觉察内在，注重身心健康、心智成熟，你将改变自己，成全自己、超越自己，遇见喜欢的自己；当你不慌不忙，专注自我，珍惜与享受当下，感恩活着的每一天，你将实现心灵自由，快乐与幸福近在咫尺。
