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发点儿有用的东西，关于落枕的，希望痛苦中的人们快点儿走出来。
落枕的痛点与病灶通常不重合。简单的说，痛是痛的地方，出问题是出问题的地方。病痛不是偶然的，它是一种累积爆发的结果。是肌肉的张力不平衡，久而久之就形成了病灶（大多数情况下是瘢痕组织），这是原理。而落枕，大多瘢痕组织出现在斜方（浅表图一）和半棘肌（深层图 二）。快速找到它的方法：痛侧手臂环抱至另一侧肩上，充分展开肩胛骨，在离痛点方圆约一掌的地方摸索（通常在痛点下方）。瘢痕组织摸上去像是滑动的硬块。找到瘢痕组织之后，热敷揉散。同理，腰疼也是一样。只要不是椎间盘问题，都可以用这个方式去缓解痛苦，椎间盘真有问题也不会那么安逸。切忌哪儿疼揉哪儿，重点找到病灶。太严重的，请及时就医。
另外平时加强锻炼，注意正确合理姿势。
图三四奇筋八脉之腰痛和颈痛的穴位，图片源自网络。痛的时候揉揉。
评论：
作者: 谢谢好心人送礼。[比心]
利百加רִבְקָה: 学。谢～
利百加רִבְקָה: 哈哈哈哈哈哈～
