稻盛和夫曾说过一段话
这个世界上最亏本的事情
就是为尚未发生的事情担忧
为自己想象的结果而焦虑精神内耗的人
总是活的很拧巴
因为害怕自己本非美玉
却又不肯庸庸碌碌，与瓦砾为伍
于是我渐渐地脱离凡尘
疏远世人
结果便是一任愤懑与羞恨日益助长内心那怯弱的自尊心
精神内耗说白了就是自己心里戏太多了
言未出，结局已演千百遍
身未动，心中一过万重山
行未果，假象苦难愁不展
事已毕，过往仍在脑中演
一个人最可怕的就是内耗
过度的自我消耗只会让自己变得很累
即使什么都不做
因为精神上的内耗往往比身体消耗更煎熬
这个世界上没有真正快乐的人，只有想得开的人
除了生老病死
你所感受到的痛苦都是你的价值观带来的
而非真实的存在
你若想开了
就会去寻找出路
如果事与愿违
那一定是另有安排
所有失去的都会以另一种方式归来
永远不要提前焦虑
也不要预知烦恼
更不要被当下的情绪所消耗
你只需要好好的享受当下
在余世存的《时间之书》中有这样一句话
你的职责是平整的土地，而非焦虑的时光
你在三四月做的事，八九月自有答案
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