为什么一和父母说话
就戾气很重
如果你一听到父母说话就感觉烦躁，有股无名火。其实并不是你反感或讨厌父母,也不是你没耐心脾气不好。
这其实是一种条件反射。
这种情况,大多是因为，在你小时候:
1.父母控制打压,经常否定你，让你持续性产生低价值感
2.父母经常吵架比较压抑,一直小心翼翼地和他们相处
3.你常常被施加过多压力,被压得喘不过气
4.父母总是和你传递负能量和焦虑感,抱怨生活琐碎,抱怨对你的付出。
于是,这样的情绪状态,慢慢地被压抑在了内心。当你长大后，只要你一和父母交流，不管他们对与错，就很容易激起你的情绪。
因为在你们双方相处中，你一直感受到的都是负面反馈，这会下意识让你觉得一和父母交流，就会有负面的情况等待着你。
而每当你发完火之后,看到父母的表情，又会特别内疚，认为自
己不孝顺,造成很多精神内耗。
这个时候我们可以抱抱自己，尝试着改变这种模式,多给自己机会,看看内在的自己。
我们一直在父母的控制1打压1争吵中生活,压抑了太多的情绪与负能量，所以才会导致我们一碰到父母的时候反应特别大。"
但又容易因为自己的负能量和情绪反复的内耗、痛苦
怎么才能走出原生家庭,活出自己的人生,不再被童年的绑架？
1.永远不要希望父母能改变
大部分的父母受限于学识、见识,思想十分僵化，很多父母喜欢讲自己
曾经受的苦，你难受很久后会发现，反而她们没有那么难过。很多时候父，母说的负面东西没有考虑过我们是否能消化，你只需要把这些负面情绪当成耳旁风,听听就行别在意。
2.距离产生美
不管是物理距离还是心理距离都应该保持，能不住在一起最好，和父母关系最和谐的方法是不常处于一个屋檐下,都有个人空间，偶尔打打电话,问候问候，反而会增加亲近感。
3.适当妥协"敷衍"
对于一些不太重要的问题上,学会敷衍,一件事情暂时无解就先放一放，转移话题,时间会给答案,多说对对对，是是是,妈你说的对,还是爸有见识。年代不同,思想不同,他们有自己的一套思考方式和生活方式,不要试图以为他们好的名义去改变他们几十年的生活方式,有些时候要学会顺从父母。
4.尽可能减少争辩
他们有时无法理解我们这个年龄的想法，但是他们又希望我们能够按照他们的想法顺风顺水，父母很爱我们,但是可能用错方法，所以不如顺着他们的话说，但是做事还是按照自己的想法来。
5.寻求专/业帮助
有时候一个人很难觉察异常的部分或者实施改变，如果你需要一段安全的关系来帮助你探索和应对情绪失控,建议寻求专业帮助。
评论：
Souler: 有道理
单手劈榴莲: 还有一种可能，觉得自己比他们接受了更好的教育，更开阔的眼界，在这个信息爆炸的时代懂得远比他们多，对他们产生俯视的心态。
而且父母是世界上唯一无条件比你的人，所以潜意识里从不怕他们会远离你，才敢对他们肆无忌惮。
Souler: 学到了[贝壳]
