关于情绪稳定 情绪稳定 这个词 现在也是铺天盖地而来 说什么 情绪稳定，才有可能成功 找对象要找情绪稳定的人 一个情绪稳定的女人 才是怎么怎么滴 等等 说真的 情绪稳定 对大多数人来讲确实是好事 不至于太冲动 做出过激的事 情绪稳定 带给周边人 也是蛮多的安全感 没人会喜欢一个不知道什么时候 会突然爆发的人 对于无法预知的 我们总是会害怕 情绪稳定 怎么讲呢 说的是一个人 心情，情感不太会随环境 产生剧烈变化 一点情绪波动都没 那不是人，是神咯 神还有偏好呢 咱们说的是剧烈变化 情绪的剧烈变化 特别伤害我们自己的身体 伤害我们与其他人的关系 堵不如疏 有情绪很正常 谁还没个小情绪呢 能化解，舒缓，消解 这个可以通过练习来 方法很多 百度一下，一大堆 什么深呼吸呀 什么转移注意力呀 去整个兴趣爱好 去聊天倾诉等 最主要的是找个能让你平静的方法 这个方法对你有效 能让你情绪可以抒发出去 不伤害其他人 不对环境造成破坏 在过程中 让自己慢慢平静下来 等情绪过后 再想想 我为什么会有这么剧烈的情绪 触发了哪点 是加强这方面呢 还是以后避免此类刺激源 可自行选择 世界和我爱着你～#心理学 #给你一个么么哒 #心理感悟

评论：
这个人觉得你好看就突然: 每个人都有情绪。得通过正确的方式发泄出来。练琴。写字。都是牵扯到其他人的方式。 哈哈。很多书应该都写了
作者: 嗯哼，许多方法
这个人觉得你好看就突然: 是。适合自己又不会伤害周围的人最好