有一个很笨的想法，我帮你你帮我，这个世界会更美好，今天起和陌生的你交换美好。（评论区今天分享第一招给你们）你会什么都可以，活动目的是让你也可以肯定自己，然后善待自己。我先自我介绍一下，我是个运动博主，然后习武（通背拳、站桩）多年，会点三脚猫功夫，如果你状态不是很好，没关系的，这都是暂时的，后面我有简单训练方法可以分享给你，包恢复活力和包有松弛的。
因为锻炼也慢慢找回久违松弛感，借由此也改掉我拖延的毛病。
一路上都碰到很多热心的他们，所以如果有缘你刷到的话，我们一起一点点进步好不，永远别轻言放弃，世间的美好还等着我们去体验呢，每天好一丢丢就可以。
这个还有另外一个打卡计划，就是早睡早起运动锻炼，提前养生！有在汉口的一组队相互鼓励和监督！
