受苦是一种习惯。Suffering is a habit.
每个人受苦是因为身心里的毒素，这会让自己的身心堵塞，也堵塞了自己，和人生中的美好事物。
"我不够好"，这个想法也是一种毒素，你需要看见它，意识到它。当你让这个想法进入你的潜意识，那它就会破坏你的人生，阻碍你做自己，造成身心上的堵塞，健康家庭，事业财富各方面的问题。
当你觉得自己"不够好"，就会孤立自己，封闭自己，让自己错失很多机会，很多成长和成功的机会，很多接收美好的机会，还有实现愿望的机会。你也无法去表达自己，活出自己，这会让你萎缩。
同时，"我不够好"这样的想法，会影响你的意识，形成负面的心态，你不仅对自己不满意，对他人也会不满意，你不仅会找自己的缺点，也会找他人的缺点，特别是那些你身边的人，甚至是爱你的人。这种"我不够好"的想法，会让你无法看到爱，感受到爱，而且形成批判性人格，不满足和挑剔的习惯。所以这不仅会伤害你自己，还会让你成为一个伤害他人的人，让你身边的人受伤。
请看清这个"我不够好"的想法，对你和他人有多大的伤害，你曾为此错过了多少美好的人事物。
你还会想要这样的想法在你的心里吗？
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