不要对自己的情绪感到羞耻。
这不是你的问题，就算你感觉自己快要被沮丧焦虑自卑吞噬。
你也不要觉得是你太脆弱，所有的情绪都是我们的一部分，没有一种痛苦应该被正视。如果你的情绪生病了或者你正经历心理健康的问题。不要勉强自己把情绪调整静音。我希望你能够积极的寻求专业、科学的心理帮助和疏导。愿每一种情绪都能受到善意、温暖的回声。晚安！
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一袋枭雄: 聊聊吧
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