一个朋友犹豫和她男友要不要继续 :
“我低估了我的矫情，他很好，但不合适”
“我好像听到了你对他的不满意，可以说说你不满意的点是什么吗？”
“感觉不是一路人，而且他的工作，我感觉，不太稳定。”
“所以你心里是对他有一点点嫌弃，是吗”？
“那假如你们互换一下，你觉得他会嫌弃你吗？”
“可能，不会吧。”
“假如，他换个比较稳定的工作，你会怎样？”
“我不知道，可能会好点吧。”
“嗯，我想，你内心已经有答案了。”
“那我再看看？”
“你决定。”
用心理学的视角，一个人的嫌弃，背后往往藏着内心隐秘的需求。
很多人，嫌弃父母啰嗦，自私，冷漠，其实背后真正哀伤的是，我的父母从来没有站在我的立场尝试理解我，肯定我，满足我。
同样，嫌弃另一半懒惰，不上进，爱摆烂，其实真正在意的是，在我的另一半身上没有看到希望，感受到他根本没有为将来考虑，让我十分没有安全感。
甚至是，很多人表面上嫌弃异性，无论仇男，抑或厌女，背后同样藏着深深的渴望。我对经营一段让自己满意的亲密关系没有信心，又害怕面对内心深处的真正失落，失望，只能不断通过嫌弃来压抑，让和得不到的渴求保持一定距离。
真正的不在意，永远都是沉默，冷漠，是清楚知道自己到底想要什么，目光坚定地凝视着所求之物，不浪费多一秒去停留，去嫌弃，去浪费精力。
也就是说，嫌弃充其量，是一种防御，是一种自我安抚方式。
当一个人，总是用嫌弃去掩盖内心真情实感，试图通过嫌弃让别人猜自己的需求，让别人感受内在的哀伤，就注定会给对方累积愤怒和不满，从而让关系也深深挫败自己。
一个能够越过越好的人，必定是一个懂得如实面对自己，并且满足自己的人。
每个人出生都自带欲望，更自带资源。只是成长过程中，我们的欲望被各种创伤掩埋，隐匿，扭曲，导致每当尝试看向自己需求的时候，都羞愧无比，都觉得自己不配，只能通过嫌弃一瞬间找到力量感。
也只有找到内在真正的匮乏，拼了命地学会自我成全，自我满足，才能将潜意识里的压抑转化为巨大的生命动力，体验真正五光十色，精彩纷呈的人生。
