《当我内心足够强大》 你指责我，我感受到你的受伤。 你讨好我，我看到你需要认可。 你超理智，我体会着你的脆弱和害怕。 你打岔，我懂得你如此渴望被看到。 当我内心足够强大 我不再防卫 所有力量，都会自由流动， 无论是委屈，沮丧，内疚，还是悲伤，愤怒和痛苦。 我能在悲伤里感到温暖， 在愤怒里发现力量，在痛苦里看到希望。 当我内心足够强大， 我不再攻击， 因为我不再伤害自己，便没有人可以伤害我 我敞开内心，柔软起来， 会在爱和慈悲里，与别人明亮而温暖地相遇。 原来，让内心强大， 我只需要，看到自己， 接纳我还不能做的，欣赏我已经做到的，并且相信，走过这个历程，终究可以活出自己，绽放自己。 ——心理咨询师曾晓

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