📚认知驱动·环境偷懒 《认知驱动》这本书。如果让我挑出来最重要的一个章节，那就是环境。 前面章节所提到的消除情绪障碍、长期主义、深度练习、跨界融合和多维感知方法，如果没有一个很好的环境来驱动我们长期坚持与改变，其实是很难做到的。 文章中举了一个例子。浙江大学是一所人才辈出的知名学府，2019年6月，他竟因几位宿管和保安的事迹被送上了新闻，因为这些宿管和保安展示了远超自己身份定位的追求和技能，进而被人们誉为浙大扫地僧，他们或擅长画画，或精通摄影，或专攻跟艺或赋诗词或成语跑步让人耳目一新。 例如，玉泉校区老师公寓的宿管阿姨来到浙大后被学校的学习气氛感染，利用值班儿时间自学英语。另一位宿管阿姨徐霞2010年来到浙大与同学们相处中，他感受到学生积极好学的精神，于是也学习了画画。现在他不仅有不少拿得出手的绘画作品，还成了一位吉他小能手。 现在让我们做一个假设，如果这几位宿管和保安并没有来到浙大，而是去清洁公司或建筑工地，没有笔试岗位的意思，他们会有这样的命运吗？或许有，但概率极低。毕竟光努力程度的话很多相同。境遇的同龄人或许比他们付出更多，但未必有他们的学习成就和生活希望。这正是环境赋予一个人的力量，它能让一个人产生变好的念头并愿意去努力，还能让这份努力的效果得到最大。 孟母三迁的典故早就告诉我们：移动到更好的环境中是借力「偷懒」的上上策。 要培养好习惯，就要让自己尽力在一个好的环境当中。那些看起来强大自控能力的人并非真正的比常人更自律，而是因为他们会尽量避免置身于充满诱惑的环境中，这才是他们保持真正自律的秘诀。 比如当我们看到身边的人都在玩儿手机或者闲聊打发时间你可以想象自己并没在现场，而是和优秀的人在一起，此时你就知道自己该做什么了，这种方法称为「跳出空间」。 再比如当我们沉迷娱乐，虚度光阴时，可以想象10年后的自己是什么样的人，通过未来视角审视现在就知道现在应该怎么做了，这种方法可以被称作「跳出时间」。 如果你经常阅读，尤其建立了一个虚拟环境，因为每本书都是一个高人，经常和他们交流会，自己就会不自觉的受到影响。 我们还可以借助网络的力量链接一些厉害的人或加入一些优秀的社群。看到别人在说什么，想什么，做什么，也会无形的影响自己，使自己做出更有意义的选择和改变。 总之，要么我们主动加入优秀的群体，借力成长，要么自我调节，创造属于自己的优秀环境。借势借力「偷懒」，让成长变得更容易。 陈掌柜 2024.7.29 #思考笔记 #读书笔记分享 #不说点儿啥难受plus

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