治愈的源泉，来自你身边的生命力🌱🌈|||如何养自己？
[星R]
我常有来访和我说这样一个困惑，我没有办法活在当下。
这个当下到底是什么呢，除了咨询还有什么可以帮我们找到那种小时候看蚂蚁一样的快乐呢？
我承认是一个不太会玩儿的人，我就很羡慕那些投入在生活的点滴，去构筑，去创造的人们。
[星R]
我觉得他们的心里好像有一座自己的游乐园，那个游乐园里面有他们自己自洽的哲学，满足自己的快乐，随时都可以入场。
所以我就想在咨询室外找到这样一些生活家，展开她们的内心乐园。
看看在人工智能无限高效的时代，缓慢和搞砸，是怎么治愈人的。
今天请到的就是居住在加拿大的
[星R]
当下有什么呢，这个当下有时候什么都没有，时间的流逝变得特别明显，心里的杂音也会特别响亮，但是再转念一想，山间的清风明月一般取之不尽用之不竭的，也是当下。
启动自己，做些事情，搞砸或完美都是种可能而已。
如果时间的流逝无法抵挡，那就让它更有意思一点，更好玩儿一点把。
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