孟子曰：“人之忌，在好为人师。”在传统的文化语境里，好为人师的行为无疑是贬义的。然而，现代认知科学完全颠覆了这一传统认知：“听他人讲授”和“讲授给他人”知识，学习过后知识在大脑中的留存率分别是百分之5和百分之90。将近18倍的巨大的差别，正是费曼学习法（以下简称费曼大法）的神奇见证。
上等的食材往往采用最原始的烹饪手段，最管用的方法也能用三言两语以蔽之。费曼大法概括起来就是“一二三四五六”：
一个核心：主动是费曼大法的核心要义。无论是从动机、态度还是方法、技巧上，无不强调对大脑主动性的重视。这也很好理解，我们永远无法叫醒一个装睡的人。
两个理论：金字塔理论和学徒效应是费曼大法的理论内涵，是对“以教促学”、“输出强化输入”的科学诠释。学习这两个理论有助于加深对费曼大法的理解。
三种模式：追求真理的理解学习、解决实际困难的问题学习，以及赋予趣味的游戏学习，这三种模式赋予学习新的意义和内涵，让学习成为旅程的过程，而不是终点。
四个步骤：好为人师的打开方式，即“明确目标、讲授他人、重复回顾、再次讲授”。理论上讲，这是一个闭环回路，可以生生不息、无穷尽也。此处的操作难点在于，一是获得有效的反馈（具体、快速、切题且不至于浇灭学习热情的）；二是不断改进教授内容（优质的内容输出才是不掉粉的保证）。
五个环节：规划一个规律性的、不断循环往复的学习周期，包括预习、专注、复习、深化和评估。
六类技巧：该部分内容是费曼大法的精髓，需要重点理解、联系、消化，检验的标准就是能用自己的语言复述讲解。六类分别是：
信息检索：一种简答高效的学习策略，利用互相提问、快速测验、抽认卡片等形式，在不加提示的情况喜爱强迫大脑回忆相关知识，从而达到激活记忆回路，强化记忆效果的目的。
间隔重复：利用艾宾浩斯曲线，设定合适的间隔时间对知识进行机械性回顾和记忆。
个性诠释：运用类比、联想、举例等方法，构建从“未知”到“已知”的联系桥梁，从而对新的知识、信息做出个性化的诠释。
阐述提问：利用已有的知识框架和经验积累，形成新事物做出深层次的理解，对事物的来龙去脉做出彻底解释。
交错学习：是与分段式相对而言的概念，刻意打破按部就班和既定顺序的舒适区，不断在主题相近但细节不同的学习内容切换，避免同质化的内容给于大脑偷懒的机会，使学习者保持警惕，更加专注地参与学习的过程。
元认知：Meta，对思考的思考。在大脑处理信息的同时，保持对该过程的觉知和观察，并尝试调控、塑造大脑的活动。元认知的核心是将提问视为学习和理解的根源，把关注点从追求正确答案，转换到提出更好的问题。通过不断提问，激发纯粹的好奇心和求知欲，启迪创意、开阔思路，进而形成更深层次的见解。
毛主席在《新民主主义论》中说：“科学的态度是“实事求是”，“自以为是”和“好为人师”那样狂妄的态度是决不能解决问题的。讲费曼大法好，并非鼓吹伟人所批判的这种舍本逐末的蜜汁自信和狂妄姿态。我们追求声音不是半罐子水的空鼓，而是满腹学识的实在。无论如何，“好为人师”一定要真诚谦卑，乐于分享更要注意质量方法。
在这个“不学就不能进步”的内卷时代，我们对反感、厌恶了几千年的“好为人师”，或许能有新的理解和感受。
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