老公总喜欢冷暴力、逃避,没次都逼得我妥协,怎么办?
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最近这段时间,他就像变了一个人,在家不给我好脸色看,做了饭问他好不好吃,他让我别烦他,出差给他发消息,他两天都不回,急得我给他朋友都打电话,以为他出事了,他才告诉我是手机没电了。我以为是他工作压力大,最近也特意对他好了,还想和他好好谈谈,可是他却说我不能理解他,他想要多点私人空间,希望我们少互相干涉。他到底怎么了?一直在冷暴力,油盐不进,老师,这种情况怎么解?
你好,收到你的投稿。
你的第一件事是去查一下他有没有出gui。如果男人突然在某个阶段对你进行冷暴力,很大的可能是,他在外面有了小三,准备用冷暴力的方式逼你提离婚。
一个爱你的男人,舍不得让你在自我怀疑中煎熬,你的态度变化他都会很敏感,手忙脚乱地哄你都来不及,没有那么多弯弯绕绕。
如果他没有出gui,他的冷暴力,就有可能源于以下两个原因:
1)被动攻击。
在和你相处的过程中,他感受到焦虑,压力,却不知道如何表达。
如果你是一个强势型的人,习惯主导关系的方向,就会在不知不觉中,压抑他的自我。他买了你不喜欢的东西,你会要求他退掉,他制造的惊喜你不喜欢,你会不给他好脸色看。
你会认为,如果他爱你,就应该接受你的真实想法,让你在关系中可以做自己,没必要保持表面的客套;但伴侣却会觉得,你总是在伤害他,他的一腔热情总是会被你泼冷水,尽管你说得对,但他很受伤。
不能直接表达的情绪,都会成为压抑的焦虑。于是,他会采取冷暴力不配合的方式,去展现内心的不满。不直接和你对抗,但会处处都让你不舒服,希望你来妥协。
2)触底反弹。
当你对他管得很严格的时候,他一退缩,你就会焦虑。
他的冷淡、回避,触发的是你害怕被抛弃的恐惧,所以你会更加急着去追他的回复,主动挑起战争,要他的一个明确态度。关系中,争吵也是一种回应,两个人剑拔弩张,可你能切实感觉得到,他在回应你,即使这个回应很坏。
但他感到压力的时候,更不知道能说什么,也不敢说话,不知道怎么对你表达,所以会更加回避。
一个追,一个逃,而逃避的一方,会让你更急切去追,两个人就陷入了冷暴力关系中。
出现这种情况,需要有一方有意识地去调整,改变自己的态度,打破目前的负向循环,创造出一个安全的沟通环境,让另一方相信说出真实想法是安全的,他才会停止冷暴力,愿意跟你沟通。
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