#爱普拉提系列 有人问我 你这么会教 应该经常带自己孩子们练吧？ 或者身边有疼痛的想健身的人 你教教他们呗？ 我不置可否 运动改变身体甚至疼痛这件事想要从根本上改变一定是长期的 渗透到生活中的 不是一句话一个动作就能做到的 只有你信任甚至尊重的时候他才会发生 你会为此付费并预留时间 然后我们一起达成目标 对于孩子们 他们清楚的知道自己的问题 姐姐明白减脂的本质是制造热量缺口 弟弟明白他想打好高尔夫当务之急是要增加力量 他的教练不止一次跟我表达 在技术上现阶段已经没什么可以教他的了 最近带闺蜜的老公训练 因为是日本人 所以还需要她翻译[捂脸哭]她执意付费给我 她明白训练不是一天就可以解决所有问题的 长时间训练如果不付费一则会不好意思 二则他不会重视（但这个想法非常多余 她老公是我见过最认真的训练者）我收了以后一起吃吃喝喝去 多好 大家都没有负担 所以你看 只有你一直想要 答案才会出来 再好的东西硬塞也是不香的[吃瓜]#普拉提 #普拉提私教

评论：
科隆: 最难的是观念转变，观念变化，其他都是水到渠成。
潜龙勿用: 加油！
作者: 观念转变需要时间和机会 也需要我们这样的推动者 已经越来越好了