关于大脑神经元和爱自己的几个要点|||部分信息来源
斯坦尼斯拉斯·迪昂的《我们如何学习》
里奇·卡尔加德《大器晚成》
徐凯文心理创伤8讲
（我举例的认知重构，只是针对日常化轻微的创伤，很多严重的心理创伤给人的体验是淹没性的，经历者无法自救，在大脑的层面上发生的是各部分之间的连接出现阻碍，信息加工过程停滞，大脑就会像短路了一样，无法正常工作，出现功能上的紊乱。不是单纯的心理问题，而是大脑的器质性改变）
在普通人的层面上，从养育大脑的角度，
爱自己是这样一件事情：
不被瞬息波动的情绪裹挟，选择真正值得记住的人事物信息，在深层情绪记忆涌出的时刻，知道当下发生的事情与遥远的记忆有怎样的链接——既能整合过去，又能照顾当下，还能对未来做取舍——长出一个“拥有非常复杂生动庞大神经元网络、能够奔涌出爱和智慧”的大脑。
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