【🧘‍♀️打卡，瑜伽第5⃣年第3️⃣2️⃣3️⃣天】 今日份熬汤。上站立序列中，很多熬汤人都觉得不易的一个体式，做到这个体式不难，但停留在这个体式里，真的很考验根基。四肢停，脊柱行！核心和平衡，缺一不可。因为拼接缘故，本视频2倍速播放的。 #瑜伽日记 #今日份瑜伽 #瑜伽 #金玉良缘#瑜伽 #你好，2024 #2024龙年[摸摸]未来可期 #平安喜乐天 #阿斯汤加 #瑜伽小姐姐 #想要一直坚持下的事情 #阿斯汤 #越自律越自由 #因为热爱 所以坚持#身材管 #金玉良 #运动 #健身打卡 问题不大，天天练就好！！#健身打卡 你以为我瘦，其实我只是懒得胖！？#瑜伽使我快乐 #取悦自己的方式#2025向新年许个愿

评论：
钝萼附地菜: 哇
༒沧海一粟༒: [点赞]太棒了
12: 牛厉害