Day33 空腹有氧高冲30min
不太舒服只能做大体重做的动作
但是依旧暴汗～[捂脸哭][捂脸哭]
组队动作是单数
被教练提到台上一起做
不想台下那么多人看着丢脸
咬牙坚持～[坚强不哭][坚强不哭]
为什么每次单数都是我
我是被你们排外了吗？[坚强不哭][坚强不哭]
减脂餐打卡：
早餐：无
午餐：卷心菜豆腐皮炖排骨
玉米一根，鸡蛋两个
晚餐：菜豆炒猪皮，火龙果一个
今天是没什么蛋白质的一天
算了，明天继续撸鸡蛋
得加上牛奶了，不然会掉肌肉～
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