脸垮就去练背,因为人的皮连在一起,背紧致了会把你的皮肤向后拉扯,脸就紧致了,还可以改善圆肩驼背提升气质
这个练背🔥练手臂真的绝绝子啊啊❗️
#拉力带练背
这几个动作练起来!!
全程沉肩 肩部发力!
每天3-5组 再见壮手臂[飞吻R]
再见拜拜肉👋拥抱纤细天鹅臂✌️
夏天要穿吊带的仙女 赶紧练起来[哇R]
在家就能做,坚持巨简单的动作,还不赶紧收藏打卡❗️❗️
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