今日空腹壶铃晨练打卡结束。55.0kg，今年历史性的突破，坚持住！
昨天送一起来的同事，晚上十一点多才回到住处，又和市组织部门的人交接了一下工作，睡觉时已过凌晨。
许是最近太累太困太兴奋，一夜做梦不断倒是没怎么醒，五点四十五闹铃响，闭眼一下，五十起床，没有纠结，像是身体的自然反应一样。
本想今天去冲刺一下五公里的配速来结束4月的锻炼，可惜天公不作美，起来发现在下小雨，那就算了吧，壶铃也一样。
今天四组壶铃，最后一组更换了8kg的，尝试了一下，目前8kg对于我来说做完4组还是有点难度的，慢慢来吧，不管怎样，已经开始用起，还是有进步的。
10个跪姿俯卧撑可以连续做起，再做10个就有点费劲了，还要持续加油，靠壁铁腿前屈坚持30个呼吸，目前是能做到，但也就是这样，今天尝试了一下右腿一字马，下得去，动作也比之前标准很多，但也还有很大进步空间。
我晨练不怎么听广播或者音乐，喜欢一个人瞎想。以前做事会倾向于做给人看，后来觉得做什么要由心，现在由心也会特意做一些给别人看。我理解为：成长。
新的一天开始了，我很好。
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