写在30岁生日这天 来到这个世上经历已有三十载，以往诞辰总觉得没什么，也没有什么仪式感讲究感，总觉得内心富足，生活知足就是最大的收获，最爱的家人朋友都在身边，就觉得没有什么好在许愿的了。 今年的生日多了一些多愁善感。 ①感觉夫妻感情变淡了。可能是有了孩子，被迫身份的转变，让自己多少有些无所适从。自己的一天都在围着孩子转，老公有些懒，回家陪一下孩子就躲书房工作，玩耍。几乎和老公没有了独处时间，且老公并没有发现。我也变成了怨怼怼，怨他一天不干这不干那，不陪娃玩。说起来他就说工作忙，顾不上。我一哭，他就胡乱道歉，嘴上说的改，但行动上并未体现。反而觉得我pua他，压力大。 ②今年的生日也开始计较仪式感。感觉一个红包连一句简单的生日快乐都不如。过了12点的晚睡都得不到一个亲口祝福，一个亲吻。既然仪式感从别人那里得不到，就自己给自己吧。我自己的生日，做一件什么事能让自己更开心呢？ 今年最大的开心是朋友无意间的夸奖，无论何时想起来，都觉得甜滋滋的。因为生孩子导致的身材走形，恢复了一些，得到了别人“和没生孩子一样”的评价，开心。 需要改进的事情： ①慢一些，说话慢一些，开车慢一些。不要那么急躁。 ②多给人一些积极的正向反馈。多夸奖细节，多反馈感动的事。 ③多提出希望。希望老公去干什么，如果做不到也没关系。 ④学会独处，学会自我成长。不断充盈自己的内心，文明精神，野蛮体魄，知行合一。 愿我岁岁春无事，相逢总玉颜。

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Souler: 生日快乐[生日快乐]