原生家庭对我们造成的伤害，往往包含了爱不被满足，行为不被肯定，需求不被重视而导致的#自卑感# ，不安全感以及无价值感。所以心理学家#阿德勒# 才说：幸福的童年疗愈一生，不幸的童年要用一生来疗愈。 如果我们无法意识到这些伤害，那么这些伤害就会以不同的形式不断地传递下去，比如我们为了避免孩子遭受同样的伤害，我们可能就会从一个极端走到另外一个极端，过分的地包办孩子，孩子的人格同样无法独立起来，就像石子扔进池塘里面泛起的涟漪，不断的传递下去。 所以#自我疗愈# ，不仅是为了自己，也更是为了下一代，这些伤害就会形成内在吞噬我们能量的黑洞，我们如同饥肠辘辘的人不断进食，依旧无法感到丝毫的温饱，我们就会把在生活当中或者人际关系当中所有的挫折矛盾，全部指向于自己的#原生家庭# ，指向自己的父母，这样做的结果就是不断地加强他们在我们心中的形象！ 他们的形象就从天使到恶魔之间不断地切换，所以我们在咬牙切齿怨恨他们的同时，也无可救药地依赖他们，爱跟恨是等量齐观的，尽管你无数次信誓旦旦的地想要跟他们划清界限，从此以后大路朝天各走一边，但是你心里的脐带依旧无法脱落，因为你的人格没有成长起来，需要从他们那里获得精神的供养。 意识疗法（TOC）认为：一颗种子落在什么样的土壤，并不是#自我意识# 的决定，但是要朝着哪个方向生长，这全然取决于我们自己。你无法割裂跟父母的关系，就好比你无法脱离你成长的土壤。尽管扎根的土壤很贫瘠，但是你可以努力将自己的根扎往更深处，汲取营养然后奋力成长，才能够变得#觉知# ！ 当你站在更高的心理维度来看待跟父母之间的关系，你就可以清楚地知道他们也有自己未曾解决的问题，你就瞬间把他们从神的位置上拉下来，还原成普通人，他们虚弱到已经没有任何的力量对你施加任何的伤害。你就会发现那些头脑给你制造的不安全感，无价值感以及自卑感，只不过是头脑试图继续控制你的手段而已。 当我们的心理开始不断的成长，我们的人格不断的独立，我们的意识也不断的提升，你就会发现所有的问题都已经不再是问题，所有的伤害已经不再是伤害。它恰恰是我们生命当中必须的养料，那么我们该如何不断地让心理成长，让自己获得觉知的能力，让心理问题的终止传递。

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