#冬至前后全年阳气最弱的时候到了 这几天，身边朋友突然多了一些“ 病” 有的人开始腹痛，有的人膝盖、后背开始发冷，有的人说自己小便变得频繁 我看了看日历，果然，马上就是冬至了。难怪陈年宿疾都“发出来”了。 🌿为什么这么说? 1.冬至是自然界阴阳转换的节点，这一天阴气最重，阳气最弱。冬至前后，身体功能比较弱的部位，比如肩颈、头部、膝盖、腹部等等,反应就会比平时明显些 2.前段时间流感盛行，很多人还处在生病期或者恢复期，还没有完全排出邪气。冬至前后断崖式降温，寒邪又是某些邪气的帮凶，越冷它越活跃，更容易引发身体不适。 3.冬天越冷越好收藏。“冬至后——阳生”，身体的阳气会开始生发,生发精就少了，精气神不容易起来，状态会相对差一些。 在中医里，冬至不仅是个节气，更是一个关键的“劫”。这个时候，天地阴阳争斗，对身体弱的人来说，更是个大考验。在这个时刻养生进补,事半功倍!使自己在来年正气十足~#一碗饺子的故事 #冬至习俗

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