身强之人与身弱之人 身强之人，天生自信有主见，没内耗能量足，而物极必反，有时候也要询问身边的人，不可刚愎自用。 身弱之人，天生不自信。容易受外界影响，容易内耗，能量低。而过渡依靠外界是丧失自我的表现，学会屏蔽杂音。遵循内心的想法。 历史上，项羽、袁绍都是身强之人，却因刚愎自用不听身边谋士的建议，丧失一切。 身弱之人，要学曾国潘王阳明，相信自己坚持做自己，才成为自己，不可人云亦云。 著名心理医生一段非常精辟的话： 不要脸、不要命，才能走出一切心理疾病。焦虑是你太想要掌控，抑郁是你太想要成功，强迫是你太想要完美，疑病是你太想要长生，社恐是你太想要认同。 待人接物，一定要大大方方 把背挺直，不要扭扭捏捏，落落大方，做事干净利索，说话做事不拖泥带水，执行力强，干练。 该发言的时候大大方方声音洪亮，该做的事情积极主动干脆利索条理分明，待人接物不卑不亢，出去沟通事情态度明确，思维清晰。 真正过得好的人，都非常自私的。 富人、高人、有权有势的人，都非常有边界感，非常自私。也就是说，他们遵循能量守恒定律，你不对我付出，我绝不对你好，甚至是你对我付出，但是你身上没有任何值得我付出的东西，那我也不付出。 如果你不能带给我同样价值的东西，你付出再多也白搭。只有时时刻刻把自己的感受放在第一位，别人不付出，自己绝对不当好人，才能真正活的开心。 45度待人，90度做事，180度为人，360度处世。 语言不善就是积恶 一个人说话不好听，命就不好。语言不善，就是在积恶，恶积多了，自然就没有人搭理了。 断恶，首先就是说话和颜悦语，不要“拿刀子嘴豆腐心”当做理由，善良的心生不出恶毒的语言，修行自己的语言，这一点都做不到，就真的输在起跑线上了。 不要高估你和任何人的关系，更不要低估人性逐利的规则。做好自己，亲疏随缘。 成长可能就是无数次直视人性，然后坦然接受。 万丈深渊终有底，三寸人心不可量。你要清醒，一步走错终身错。 不要事后反复回味咀嚼一件不愉快的事。反复回味不愉快的事，很容易变成习惯，而这个习惯代价很大，当你在不愉快和负面的事情上花这么多时间，你把自己放在一个非常危险的境地，可能诱发抑郁症、酗酒、饮食失调，甚至心血管疾病。 人只有在走下了那口阴暗的井，发现里面什么都没有，再重新爬上地面的时候，才能摆脱神秘带给他的恐惧。 从飞机里望下去，丘陵起伏的曲线被金色的夕阳笼罩着，平原亦因为这特别的落日之光而闪闪发亮。这片土地上的阳光好像是永远不会消失一样，如同那山上常年不化的积雪。 面对黑夜，每一幢房子都点亮它的星星，好像是对海洋般深邃的夜晚的一种回答。有人的地方，就有跳动的灯光。喜欢这种进入黑夜的方式，好像慢慢驶入一个港湾，缓慢而美丽。 人可以创造事件，指挥着它们的进程。可人本身又是有点可怜的东西，他一样需要其他的人来塑造他。当他变成某种错误的载体的时候，也许唯一有效的方法，就是将他隔绝起来。 我想告诉大家： 1、不用太担心将来的事，这世界上的生活方式可 能比你能想象到的还要多得多。 2、没有喜欢的事情也没有关系，但是请珍惜每一 个自己觉得“有趣”的瞬间，然后思考为什么会觉得它“有趣”呢? 3、缺乏动力没有干劲?不用担心。这是你生而为 人的证明，只有机器才会一直充满干劲。 4、不必焦急于寻找自我，也不用一定要找到自己 的独特性。请好好看清自己和什么样的人在一起最开心，最舒适。然后去寻找能和这样的人在一起生活的生活方式。 如果你太多考虑别人的感受，你就会得精神病。别对别人太友善了。首先，我们要照顾好自己的感受。 跟低层次的人打交道，不要太随和，你行为上越尊重他们，他们就越容易欺负你，在他们认知里，你好好跟他说话，他以为你好说话。——冯唐 我非常担忧，许多人已经意识不到自己是“独一无二”的了！——非暴力沟通 ·第九章爱自己·马歇尔·卢森堡 你一定要相信两件事：1、重复就是力量。2、数量堆死质量。前提是选对方向。 与其在觥筹交错，和假装很熟的虚假关系中耗费心力，不如趁早把那些消耗自己的人，请出自己的生命。 因为和温柔的人在一起是养生，和有趣的人在一起是养心，和聪明的人在一起是养脑，和三观不合的人在一起是慢性自杀。 所以，不舒服的关系，要断；消耗自己的人，要舍；无效的社交，要离。 人最顶级的养生，不是运动，也不是各种营养品，而是少吃东西，多睡觉。 对某些没有求生欲望的人来说，你说我爱你不如说我需要你，索取化作一根细细的绳子将ta拴在 人间。有时候爱是留不住人的，因为有些痛苦靠爱解不了。 社会的本质就是人吃人，你没本事，谁都会欺负你。——罗素 就让这雪花带走所有的灾难、疾病、困扰和不开心。2025平安就好。

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