#终身阅读，阅读终身 分享《业力管理》法则四#七点计划 ​1.练习#瑜伽 ——让我们思维变得更清晰，从而更有把握在“业力管理”中获得成功。 ​2.#冥想 ——长期冥想，更容易破人生难“局”。 ​3.#遵循个人道德准则 ——保护生命、尊重他人财物、尊重他人的伴侣关系、诚实、切忌染上酒瘾或毒瘾。 ​4. #不断学习 ——阅读经典与古老智慧的书籍📙 ​5. #服务 ——至少做一件有益于他人的事情，让生活更完整。 ​6.#巧妙饮食 ——控制暴饮暴食、新鲜的蔬果、以及低脂、低碳水化合物的高蛋白食物，减少甜食、肉食与咖啡——量力而为，但是要向自己保证，会坚持努力。 ​7. #休息与放松 ——建立适合自己的生物钟，整理房间，把六个月没碰过的东西都捐了或清空吧，“断舍离”会让我们感觉更轻松，更容易入睡。 ​ 很神奇，​这些都是我过去有坚持的计划，最近“懒”了，觉察到自己的状态确实有点晕晕乎乎的，真的很感恩《业力管理》这本书——提醒我最近的生活工作模式需要回归本心，回归让自己一直心心念念的模式中，持之以恒，向阳而生[太阳][太阳][太阳]

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