昨天跟喜欢跑步的同事小姐姐们聊天
定下了今年下半年的两个计划：
1. 参加巴黎Odyssea的10公里公益跑
2.参加在凡尔赛宫花园举行的8公里公主赛跑
我把活动信息告诉一位常跑步的同事，她回到办公室马上就报名注册了，这行动力，好赞🤣
去年我也参加了Odyssea的公益跑，为抗癌研究募捐，很有意义的一次体验，但去年参加的是5公里， 今年想挑战一下10公里。
今年上半年才跑了两次5公里，现在跑5公里都吃力[笑哭] 要跑10公里还需要一段时间的训练才行。
不管最后能否参加，定下目标，为此准备，准备的过程也是自我提升的过程……
评论：
漫游周期: 没有任何问题，跑步活动不需要平时必须要达到的公里数，比如半马你平时能跑15公里，就可以跑半马，你平时能跑30公里，就可以跑全马，不需要平时达到活动的那个数。
作者: 10公里能跑下来，没有问题，但我还是想达到我理想的一个平均配速，不想跑得太慢[笑哭]
jack: 他们好开心
