【🧘‍♀️打卡，瑜伽第5⃣年第3️⃣4️⃣2️⃣天】 今日份拜日！ 练了80+遍的拜日， 不知道明天，手会是什么感觉了。 开年的第一天，就打基础。 基础打牢，厚积薄发！ ​#瑜伽日记 #今日份瑜伽 #瑜伽 #金玉良缘#瑜伽 #你好，2024 #2024龙年[摸摸]未来可期 #平安喜乐天 #阿斯汤加 #瑜伽小姐姐 #想要一直坚持下的事情 #阿斯汤 #越自律越自由 #因为热爱 所以坚持#身材管理 #金玉良 #运动 #健身打卡 问题不大，天天练就好！！#健身打卡 你以为我瘦，其实我只是懒得胖！？#瑜伽使我快乐 #取悦自己的方式#2025向新年许个愿 #你坚持最久的小事 #我开始布局新一年了

评论：
任鹤尔翔: 昆达里尼也练吗
作者: 昆达里尼本身也在启示的练习里面啊，它不应该是分开的呀。