拉车就拉车 心中默念目的地 提醒自己注意两边的电叉车 装货就装货 心中默念装货的要领 随时调整自己不走神儿 卸车就卸车 心中默念卸车的注意事项 将注意力集中到当下的事上 聊天就聊天 随时提取对方的要点 并给予重复 以表示自己在认真听且听明白了 活在当下 念在当下 加油 加油
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