春季为一年之始,阳气始生,清阳上升,人若应之,清气升而浊气降,升降和调,则神清而气爽,若不能相应,清阳之气不能上升,则失其生发滋养之用,就会表现出“春困”征象 总结：十一点睡觉，早起，早起后锻炼，保持心情舒畅；总结中的总结：正常睡觉，早起，多锻炼！#早睡早起锻炼身体 #别慌…小场面 #小刘问你可以做到吗 #总有那么多杠精 #我懒我优秀骄傲了吗

评论：
白开水: 说白了不就是冬天到春天，人不适应呗，所以需要多睡觉来调节
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白开水: 睡觉是人体最好的休养，所以生病了什么也不想做就想睡觉，你要是春困要么就是早睡早起，或者就是多运动