快毕业了，如今谢谢大学这几年
带给我的变化实在是太多了
从开始的沉默寡言变得慢慢开朗，学会主动表达自己
性格逐渐开朗，也结识了不少好朋友，也慢慢改变
大一、二刚开学时，不会化妆、不在意形象，每天傻乐呵
大三开始受身边人影响，开始学化妆、跑健身房 慢慢自律起来
从128-102，我用了一学期的时间。尝试过太多方法，过度节食、过午不食、💊...最后全部反弹不说，还把身体搞垮了。
所幸，最后找到了适合自己的方法。每天只吃够八分饱，多喝水(喝水真的太多好处!）雷打不动的去操场跑一小时，回宿舍后有时间的话就泡泡脚
跑完步后除了简单的拉伸以外，还会搭配泡泡乳在腿上抹一抹，也不用按摩啥的 比较适合我这种懒人😂为的就是防止它变成肌肉腿，同时还能瘦瘦腿 也不会水肿
夏天到了，减肥日程也要安排上了! 不然怎么穿好看的小裙子呢 哈哈
