以下是对推荐书籍中两本的简要介绍：
1. 《边界感：不讨好、不冒犯的社交指南》：
- 作者及出版信息：由中信出版社在2024年出版，作者达蒙。
- 主要内容：这本书主要探讨了在社交场景中如何建立和维护个人边界。它不仅提供了实用的拒绝策略，还深入剖析了人们在人际关系中难以拒绝他人的心理根源。书中强调了知分寸、守底线、懂拒绝这三大原则，帮助读者在不同的社交场合中既能保持良好的人际关系，又能保护自己的时间、精力和个人权益。例如，在面对同事不合理的工作请求时，教会读者如何用恰当的方式拒绝，同时避免因此影响职场关系。
- 适用场景：适用于各种社交场景，无论是职场、亲友关系还是陌生人之间的交往，对于那些经常因不懂拒绝而感到疲惫，或者在人际交往中容易失去自我的人来说，这本书具有很强的指导意义。它可以帮助读者建立起健康的社交模式，让自己在社交中更加自信和从容。
2. 《自我边界》：
- 作者及出版信息：由澳大利亚的作者乔治·戴德所撰写，江苏凤凰文艺出版社于2019年10月1日出版。
- 主要内容：本书围绕“自我边界”这一核心概念展开，提出“你的事归你，我的事归我”的观点。书中先从自我认知开始，逐渐剖析了在亲密关系（如恋人、朋友、家人之间）中因边界不清而产生的矛盾和问题，并给出了相应的解决方法。例如，在亲子关系中，父母需要尊重孩子的边界，避免过度干预孩子的成长。通过阅读这本书，读者可以更好地理解人与人之间的差异，认识到自己的行为对他人的影响，以及如何在保持独立的同时与他人建立良好的关系。
- 适用场景：对于那些在人际关系中常常感到困惑、压力过大，或者容易受到他人情绪影响的人来说，《自我边界》是一本很好的自我成长书籍。它可以帮助读者建立起清晰的自我边界，增强心理韧性，提高人际交往的质量。
