哈佛商学院教授埃米·卡迪曾做一个实验,刷新了很多人的认知。
实验中,她让实验者摆出充满力量和没有力量的两种姿势,维持两分钟。
测试后发现,相比维持无力姿势的人,维持有力姿势的人,无论从生理数据还是回答问题的表现来看,都更加出色。
最后,他得出一个结论:改变姿势,能改变人的内分泌和脑神经状态。
维持有力姿势,能快速击退紧张、退缩和犹豫,让人充满力量,呈现出最佳状态。
这让我想到电影《国王的演讲》。
主角乔治六世从小患有口吃,无法在公众面前发表演讲。
他失落地蜷缩在沙发一角,看上去低落、无力,仿佛要被押赴刑场般无助。为了克服口吃,他在心理医生的帮助下,开始调整上台前的姿态,重建信心。
当他的身体姿态变得更挺拔后,国王的气势马上就出来了,气场也变得完全不一样。
最后,这场演讲大获成功。
埃米·卡迪认为:
人的心理能决定我们的肢体语言,反过来,我们的肢体语言也会影响到我们的荷尔蒙水平,从而影响到我们的状态。
俗话说,言为心声,行为心使,身为心役。
正所谓,站姿看出才华气度,步态看见自我认知,表情里有近来心境,眉宇间有过往岁月。

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