人生·工作的结果= 思维方式x热情x能力
常见的思维错误
非黑即白:
绝对思维,思维绝对化,非黑即白,非此即彼,没有折中。假如一个人过去对我很冷淡,那么他就一直对我很冷淡。如果我得不到我想要的进步,我就放弃。
以偏概全:
凭借仅有的经验去判断类似的所有事情,。身上有刺青的人,都不是好人。
否定正面信息:
认为发生的一切好事都是由于运气,坏事才是正常的结果。如果这次考试考好了,那是瞎猫碰上了死耗子。
否定负面信息:如果事情发展不尽人意,皆是外部原因所致,例如运气不好。反之进展顺利都功于自己的努力。如果我没有得到这份工作,那不意外,因为老板怕我功高震主,他们想要能力普通点儿的人。
主观预测:即使没有足够的证据,你也认为你能够确定他人的想法。
老板想要提拔我,他肯定心里不岔;我如果跟他说话,他一定故意找茬。
宿命论:在任何情况下都想到最坏的可能后果。
我要去约会了,但是有什么用呢?我知道我们不可能在一起。
最大化或最小化:要么高估,要么低估了一个情境的真实性。如果她拒绝我的话,就证明我真的是一个没有魅力的人,不配得到任何人的青睐。
情绪性推理:对你的消极感受深信不疑,并据此采取行动。我感到很愤怒,因此必须让愤怒得以疏解。
乱贴标签:无视事实,随意给他人扣上一顶帽子,从此左右以后的判断。他居然带了耳环,他一定是个轻浮的人。我绝不能信任他。
自找罪受:
认为所有事情都与你有关。
他今天在过道中看到我时没有笑,他一定对我有所不满。
错误比较:没能看到人或事之间的重要差别。一间大公司的经理和其他公司的经理一样悲惨,什么地方都一样。
错误预期:没能看到预定目标或问题真实的维度变量或可能性。如果我成绩好,我就能获得一份薪水很高的工作。
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