原来...熬夜是 自我攻击性的无意识释放 牺牲睡眠时间进行无意义的娱乐活动 或沉浸在负面情绪的内耗中 从心理学角度看 熬夜这种对自身健康的漠视可以被视为一种自我伤害的表现 是自我攻击性的一种体现 个体#自我催眠 #胡言乱语胡思乱想 #睡前思考一段话 面对工作和生活中的压力时 内心积累 不满和愤怒 或 源于未能达到自身期望或应对压力的无力感 但由于社会规范和现实因素的限制 无法直接表达这种攻击性 于是 在无意识层面 通过熬夜这种间接的方式来释放内心的攻击性情绪 弗洛伊德认为 人具有生本能和死本能 死本能指向外部时 表现为对他人的攻击行为 当死本能被压抑而无法向外释放时 就可能转向内部 表现为自我攻击 而无意识或潜意识是心理活动的重要组成部分 许多本能冲动 被压抑的欲望和情感都存在于无意识层面 在日常生活中 个体的一些行为可能是无意识地受到这些内在力量的驱动 无意识的受到了在外攻击 又无意识自我攻击 来维持一个看似良好的精神状态 在外界文化的影响下 美化外界伤害 让人意识不到这种攻击或伤害 在现实生活中 个体遭受了工作生活的压力 但由于各种原因无法对引发问题解决 以对心理负担和压力进行反击 此时死本能的攻击性就可能通过熬夜这种间接伤害自己的方式得以释放 从这个角度看 熬夜成为了一种心理防御机制 帮助个体缓解内心因无法表达的攻击性而产生的焦虑 熬夜还是个体逃避现实压力的一种方式 在夜晚 尤其是当周围环境安静 个体独处时 更容易沉浸在自己的世界里 暂时忘却白天工作和生活中的烦恼

评论：
诠释淡然: 熬夜不仅伤身，还容易变熊猫眼哦~
一缕阳光: 冒昧问一下，这段文字能发给我吗