#一人日食记 #大龄青年征婚 判断一个人心智是否健全。人格是否成熟的标志，几乎每一条我都很很认同，你们也可以对照一下自己认同几条，自检一下你到底算不算一个成熟人类。 第一、你意识到很多人做出不好的行为，并不是因为他们有多坏，多混蛋。 而是因为恐惧和焦虑，是因为他们内心的软弱，意识到这点之后，你就不会觉得世界非黑即白，到处都是坏人，也不再执着于自己总是对的。这样世界才会更好玩。 第二、你学会了平静而清晰的表达自己的感受。因为你意识到别人不可能自动就理解你头脑里的想法，你不说就不能责怪别人的不理解，越清晰，越友善。 第三、在亲密关系中，你意识到自己也是个难搞的人，只看到自己的好和别人的坏，最容易让人陷入到自怜情绪和受害者心态，所以不要丑化对方，更不要美化自己。在开始一段友情或恋爱前，可以先开诚布公的告诉对方，自己在什么时候会变得比较难搞。 第四、你可以很平和的面对别。人的行为不再轻易被他人激怒。当那个愤怒或沮丧的情绪出来之前，你会先想想。对方的真正意图是什么？批评你的人不一定是故意在羞辱你，你理解了什么叫对事不对人。你学会了把自我和事情一分为二来看，你可以接受对方的观点，也可以不接受。但起码你是平和的，不会总是处于一种充满防备，下意识否认的状态。 第五、你变自信了，但不是因为你有多棒多厉害，而是你意识到别人也跟你一样愚蠢、恐惧、迷茫。大家都是边走边摸索的，你不会觉得自己有任何的配不上，因为大家都差不多，没有谁最配得上这个世界上不存在绝对完美和绝对强大。 第六、你放弃了仇恨。如果有人伤害了你， 你不会再憋着那种受伤的感觉和恨意。你知道人生很短，你不指望对方会慢慢意识到。 自己的问题，所以你会直截了当的告诉他，如果他能意识到，你就原谅他。如果他意识不到， 你也原谅他。 第七，你开始原谅自己的父母。你意识到他们带你来这个世界，不是故意为了侮辱你，他们也只是活在自己的痛苦与不幸当中，也得时刻与自己悲剧般的人生斗争。很多看起来是坏的东西，本质上还是弱。如果你恨，那你就是在用他人的错误惩罚自己。所以把对他们的愤怒转化为怜悯和同情即可。 第八、你意识到，当身边亲近的人突然开始唠叨你，或是老是让你不爽，或许他们不是故意找茬，而是不知道怎么引起你的注意。所以选择了这种最糟糕的方式。但你识别出了这些行为背后隐含的无奈和绝望。学会了用爱去解读很多东西，你的生命中便少了一大半的冲突和痛苦。 第九、你终于意识到人生真的太短太短了， 所以你只专注自己真正想要的东西和真正在乎的人，每天关心自己的睡眠时间、饮食和血糖，不对宏大计划寄予过多期望，只庆祝日常小事的顺利进行。你开始能从那些细碎的时刻获得满足感。如果这一天没。发生很多糟糕事，你就已经很开心了。你爱上了花朵和晚霞，你开始享受那些微小的快乐。

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