为什么努力是生命中最大的谎言？自然界不需要任何努力，万事万物都有其自然形态，唯一需要努力的就是我们的头脑。当我们认同了头脑和意识评判，认为此刻是痛苦的，只有摆脱当下的痛苦，未来才能变得更快乐，努力就被创造出来了，逆境的感受就开始了。印证着头脑的判断，此刻是痛苦的，必须逃离此刻，未来才会快乐，这是大脑的谎言。真相是本来就没有痛苦，痛苦只是人为定义。当你想要摆脱事实，否定事实，把希望寄托在遥远飘渺的未来上，你就给自己带上了紧箍咒，你就开始感受到命运的艰辛了。
努力是小我的游戏，是一种我执，远离当下，不接纳当下，就是磨难束缚的开始。生命中经历的很多事，我们会把它定义成困境，定义为痛苦，只要定义产生，我们就已经置身于头脑的把戏中了，就会产生情绪反应。我们的头脑把当下的事实定义成痛苦，努力逃离痛苦的愿望就产生了，尝试各种方法解决，感受到了命运坎坷不自由。当你把眼下定义为痛苦，你拼命想摆脱痛苦，你就真正进入了痛苦。当你完全放下，完全接受当下，接受事实臣服的时候，小我消失了，头脑消失了，痛苦的感受就也消失了。只要臣服当下，内在神性的力量就会真正升起，那是全然的爱，全然的接受，全然的喜悦，全然的解脱。
当你处在当下，你就是顺其自然，让生命的果实自然成熟。你本来就无法控制果实何时成熟，既然无法控制，不如放下，只是观赏着恩赐的果实如何被创造出来。当你努力争取，你就已经远离了当下，那就是痛苦之门。顺其自然，并不是着急等待，而是在每个当下，觉知清晰地去创造，带着神性的力量，播下愿景的种子，然后带着感恩收获播种。所有的痛苦都是把因果顺序颠倒，身在当下却没有活在当下，试着与当下的体验同在，包括使用你的意识，情绪和感知，你会发现生命只是存在，只是享受。当你臣服当下，臣服宇宙，一切奇迹都会接踵而来。
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