今日份学习分享：6年级宝妈焦虑孩子的升学，情绪背后是自己有拯救者情节！
🍀1. 妈妈焦虑的真问题及解决方案 👦📝
妈妈焦虑只是听说进不了重点班升重点高中几率渺茫，具体数据不清晰！子贤老师建议量化数据，不要凭感觉，通过以下4点量化：重点班考大三甲的比例是多少？非重点班考大三甲的比例是多少？考上高中比例多少？考不上高中比例多少？与其担心找到孩子学习真问题，干就完了！先把该做的做了，再去考虑未来的事儿🌟
妈妈焦虑背后是依赖孩子，觉得孩子离不开自己，对于孩子和老公提供的情绪价值也很受用
🍀2. 妈妈的真问题及给妈妈的建议👩👦💡
妈妈的真问题：拯救者心态
- 在原生家庭：妈妈在原生家庭是老二，但无论哥哥还是妹妹的事她都会干预，包括爸妈在她大三那天经常吵架，也是找她调解；大学毕业考虑家庭经济问题自愿放弃喜欢的工作单位选择了爸爸让她选的单位，而且一直未跟家里说明情况；哥哥在家是小透明，家里大小事都找他商量，不知不觉就出头了。每次爸妈吵架找她调解，她很烦，但也从来没有拒绝过。为家里做了那么多也从未得到家人的表彰和认可。嘴上说着烦不想处理父母的纠纷，但潜意识中因为没解决这个问题又比较烦躁，觉得自己帮不了他们！📖💖
- 现在的家庭：妈妈因为老大在初中时成绩下滑有遗憾，对老二就有恐惧和焦虑，她觉得自己有责任让孩子好。子贤老师建议孩子小升初后出去走走，散散心，妈妈说走不开，老大毕业就结婚了，刚有个小宝宝，觉得自己是家里的顶梁柱，离不开她🎯📊
🍀表面上烦透了，潜意识需要，需要别人来求助，需要通过帮助别人突显自己的价值，希望得到家人的认可和肯定，这就是拯救者情节。总觉得我不能给家里添乱，因为我是索取者，我是拯救者，我必须要成为这个家庭的拯救者，我背付了一切，你们都得感恩我。🔑💪
总结：拯救者情节的人内心是非常强大的，但缺失爱自己的力量，觉察到这一点后会有非常大的进步！
希望每个家长都能活成孩子身边的太阳🌞是孩子的灯塔🏮是孩子的精神丰碑，而不是事无巨细照顾孩子，把自己活成一个蜡烛🕯️一个保姆，把自己燃烧完了，剩一口灰烬，随风飘散掉了！
给妈妈的建议：
1.看一部电影叫《出走的决心》
2.写力量日记，处理我付出了但没有得到表扬的情绪
3.坚持写一件好事
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