当今的焦虑或成为一种“常态”！ 工作中的压抑和挫折、家庭中的冲突和争执，还有对未来种种的不确定，面对如此多的压力和焦虑，我们怎么能活得轻松快乐?在长期焦虑的煎熬之下，随之而来的是心里堵得慌、身体的紧张。时而的长吁短叹，每天神经紧绷，遇到琐事就想动怒，没办法使自己放松片刻。不论是长吁短叹还是动怒，在中医看来，皆是“肝郁”所致。因为肝气疏泄不及，导致肝郁气滞，气结胸中，所以自觉心里堵得慌，身体本能的想用叹气或者发脾气的方式，把体内郁结的气机疏通一下。“肝郁”在中医学上属于情志病范畴，千万不可小瞧。这种“焦虑”一旦哪天触及某个引爆点，整个人就会变的患得患失、坐立不安、烦躁不已，焦虑症可能发展成抑郁症。社会及家庭生活中，男女就是顶着巨大的工作和生活压力，时常失眠，怀疑自己，动辄痛哭流涕，心情和病情时好时坏，一旦不适令情绪倍受煎熬，看似平静的内心渐渐失衡，一度有了轻生的念头其后果不可设想。“肝郁”一开始带来的可能只是情绪上的影响，久而久之就会出现一些生理上的反应，比如： 神志恍惚、注意力不集中、工作效率低下、肢体僵硬不适、 脾胃问题、夜寐不安、肤色暗沉及月经紊乱等等。
