真正的自省是在确定“我很好，我值得被尊重和爱”的前提下，理解自己在一些关系和事件中为何有那样的感受、为何做出那样的选择，而这些感受和选择是否还有更好的可能性。📚书摘
我发现我的自我解构可能实质上包含了很多自我指责、批评、客体化。
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