陆冲ollie的练习方法（新手向）|||今天跟小伙伴们分享的是很多人最近正在开始练的ollie 这是一个需要大量时间去练习的动作 小伙伴们在练习时注意几个误区 后脚尖的发力是向后斜下而不是垂直向下点地 下蹲压缩时要将重心略往后脚移动 一开始可以扶着栏杆协助练习 能稳定跳起来后就不要再扶竿子 可以开始练习原地起跳 原地起跳稳定后就试着慢慢滑起来跳 能滑起来跳就试着每次都滑快一点做 最后去挑战跳跃简单的障碍物 记住永远不要为了找成就感就回到上一阶段的练习 ollie的练习过程就是不断的建设与破坏 每次你要进入下一个阶段时 你上一个阶段的熟练度基本上没有太多帮助 最后祝大家早日成招[赞R]
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